Диета 5 рецепты

При заболеваниях желчного пузыря, печени или поджелудочной железы, врачи-диетологи советуют питаться по определенной системе. Она называется диета №5. Диета 5 рецепты

Здесь мы представим основные продукты из этой диеты и возможные рецепты диеты №5.

Диета 5 рецепты фото

  1. Из хлебо-булочных изделий допускается употреблять пшеничный хлеб 1-2-го сорта (не из высшего), ржаной хлеб из обдирной муки – подсушенный. Свежий хлеб, сдобное и жареное тесто запрещены!
  2. Супы разрешаются только на овощных бульонах или молоке. Основа – крупы, макароны, фруктовые борщи. Поджарки не делать – овощи просто подсушивать. Запрещаются мясные, рыбные супы, а также слишком наваристые овощные.

    Вот несколько рецептов возможных супов:

    Анти гастритный суп:

    - 2 картофелины, 5 ложек круглого риса, 0,1 кг кабачка, 1 морковка, соль и литр воды.

    В кастрюлю с водой положить овощи (морковь предварительно натереть), потом добавить рис. При закипании сделать тихий огонь и довести до готовности. Солить уже готовый суп. Можно добавить в тарелку ложку растительного масла и зелень.

    Вермишель на молоке:

    - вареная вермишель (200-300гр), стакан молока, сахар и масло сливочное.

    В уже сваренную вермишель наливают подогретого молока и добавляют сахар с кусочком масла. Есть надо сразу.

    Гречневый суп, диетический:

    - морковь, 2 картошины, полстакана гречки, луковица и соль. Все это на 2л кастрюлю.

    Помытую гречку залить водой, добавить луковицу, натертую морковь и картофель. Варить на слабом огне. В конце добавить соль. Можно в тарелку положить ложку подсолнечного масла.

  3. Закуски разрешаются в виде салатов из свежих овощей и фруктов. Только с растительным маслом. Также – вымоченная нежирная сельдь, отварная рыба, салат из морепродуктов, молочная колбаса. Солености, копчености, пряности – исключены.

    Например – салат свекольный с морковью:

    • морковь и свеклу отварить, потом очистить и нарезать кубиками, далее добавить подсолнечного или оливкового масла. Слегка посолить.
  4. Мясные продукты и птица. Курятина без кожи, мясо только нежирное, желательно без сухожилий. Кролик, индейка и т.п. – отваренные и нарезанные. Голубцы – без сметаны и томатной пасты. Куриные котлеты на пару.

    Например – тефтели:

    • нежирная свинина полкило, полстакана риса, яйцо, луковица, соль, лавровый лист.

    Мясо прокручивают, рис доводят до кипения и остужают, не промывая. Фарш мешают с рисом и сырым яйцом, солят. Из полученной смеси формируют шарики и накладывают их в кастрюлю. Заливают кипятком, кладут лавр, накрывают крышкой и на тихом огне варят около часа.

  5. Рыба – так же, как и мясо, только отварная, нежирная. Копченая и соленая рыба исключается.
  6. Яйцо только без желтка и в сваренном/пареном виде. Не больше 1-го желтка в день.
  7. Молоко и молочные продукты – нежирные, свежие. Творог и сыр – нежирные и несоленые. Из сладкого запрещается шоколад, мороженое. Из жиров – все тугоплавкие жиры – остается только ложка сливочного масла в день, растительные масла. Из напитков – чай, кофе с молоком, отвары из ягод и фруктов, шиповника.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Диета 5 при печени и желчного пузыря
Диета 5 при печени и желчного пузыря

Показания для применения диеты – это различные заболевания печени в форме острых гепатитов на стадии выздоровления, цирроза печени, хронического гепатита, воспалительных процессов желчных путей...

Подробнее
Сырники с морковью
Сырники с морковью

Сырники с морковью Из продуктов для приготовления сырников с морковью потребуются 150 г творога, морковь 50 г, масло сливочное 20 г, манная крупа 5 г, мука пшеничная 30 г одно яйцо....

Подробнее
Диета стол 3
Диета стол 3

Такая диета предназначена для людей, имеющих проблемы с кишечником. Диета стол 3 восстанавливает обменные процессы в организме и функции кишечника....

Подробнее
Диета при заболевании желчного пузыря
Диета при заболевании желчного пузыря

Если у вас существует заболевание желчного пузыря, то необходимо снизить нагрузку на органы. Для достижения этой цели разработана диета, еще ее называют как диета 5 стол....

Подробнее
Соль – белая смерть, хочешь похудеть, исключи соль из рациона!
Соль – белая смерть, хочешь похудеть, исключи соль из рациона!

Соль - это пищевой продукт природного происхождения. Соль является источником жизненно важных элементов, которые требуются для организма. В соли содержатся ионы хлора. Люди используют соль в качестве...

Подробнее
5 волшебных низкокалорийных рецептов
5 волшебных низкокалорийных рецептов

Низкокалорийный рецепт - Крем-суп с курицейНам потребуется – 2 картошки, растительное масло 1 столовую ложку, сливки 250 мл, соль, лавровый лист, перец, морковь, голень курицы без кожи 6 штук,...

Подробнее
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения

В современном мире очень остро стоит проблема избыточного веса. Не секрет, что лишние килограммы – это следствие нескольких факторов. Основными причинами появления лишнего веса являются –...

Подробнее
Как приготовить суп с фрикадельками
Как приготовить суп с фрикадельками

Этот суп один из самых быстро готовящихся. Для фрикаделек пойдет любой фарш. Также, на три литра супа потребуется одна морковка, три средних картофелины, две луковицы , зелень, соль и специи.Налить...

Подробнее
Как приготовить гороховую кашу
Как приготовить гороховую кашу

Любителям каш хочу порекомендовать очень вкусную кашу из гороха. Такая каша очень питательна и полезна, так как в состав гороха входит большое количество полезных соединений, включающих белки,...

Подробнее
Диета 5 основные продукты и рецепты
Диета 5 основные продукты и рецепты

При заболеваниях желчного пузыря, печени или поджелудочной железы, врачи-диетологи советуют питаться по определенной системе. Она называется диета №5. Здесь мы представим основные продукты из этой...

Подробнее
Диета 5 стол
Диета 5 стол

Если вы страдаете гастритами, холециститом, если вы чувствуете, что вам стоит заняться лечением своей печени, то вашему вниманию представляется диета 5 стол....

Подробнее
Диета японская 14 дней
Диета японская 14 дней

Известная японская диета позволяет сбросить примерно 7-8 кг, и длится 2 недели. Как и в любой диете, здесь очень важен постепенный выход....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Диета яблочная и отзывы
Диета яблочная и отзывы

Яблоки не зря издавна считаются кладовой здоровья! Англичане, так вообще, считают яблоко панацеей чуть ли не от всех болезней....

Подробнее
Самая легкая диета для ленивых
Самая легкая диета для ленивых

Все наверняка знают о пользе кисломолочных продуктов. И кефир здесь не исключение. Если для вас это новость, то спешим вас обрадовать: простокваша, кефир и прочие продукты скисания молока полезны не...

Подробнее
Чем опасно ожирение
Чем опасно ожирение

Чем опасно ожирение в наши дни? Отчего оно возникает и как с этим бороться? Логичные вопросы, давайте разбираться.Ожирение может вызвать опасные заболевания, такие как сахарный диабет, гипертония,...

Подробнее
Переедание у новорожденных
Переедание у новорожденных

Что значит «переедание новорожденных»? Многие мамы задают этот вопрос, ведь распространено мнение, что чем больше ест новорожденный и чем больше прибавляет в весе, тем лучше....

Подробнее
Правильное питание для девушек
Правильное питание для девушек

Правильное питание для девушек – это не только гарантия крепкого здоровья, но и красоты, привлекательности, сексуальности, повышенной работоспособности....

Подробнее
Диета для живота и ног
Диета для живота и ног

Довольно короткая диета для живота и ног замечательно подойдет для женщин и девушек, которые стремятся привести свое тело в отличную форму....

Подробнее
Похудеть - яблочный уксус - модная тенденция или реальный результат?
Похудеть - яблочный уксус - модная тенденция или реальный результат?

Тенденция похудения с помощью разнообразных диет незамедлительно растет. Множество диет и разнообразных систем питания сейчас изобретено для достижения результативного похудения....

Подробнее