Диета минус 60: отзывы

Если хотите похудеть, то будьте готовы суметь продержаться на диете, при этом занимаясь умеренными физическими нагрузками. Так считает Екатерина Мироманова, автор диеты минус 60, отзывами о которой Интернет пополняется день ото дня.

Диета минус 60: отзывы

Почувствовать себя здоровым, стройным, веселым и бодрым человеком вам поможет не только диета, но и настрой, который должен быть исключительно боевым.

Диета минус 60 предполагает особый рацион питания, который необходимо неукоснительно соблюдать:

  • до полудня вы можете кушать все, что захотите, конечно, порции блюд должны быть в пределах разумного.
  • Воды необходимо пить столько, сколько будет достаточно вашему организму.
  • Диета не ограничивает вас в употреблении соли, однако, делать пищу чересчур соленой не стоит, иначе вы будете страдать от отеков.
  • Также же до полудня разрешается добавлять в блюда сахар и мед. Сахар лучше всего употреблять коричневый, можно заменить его фруктозой.
  • Есть важное правило, которое необходимо во что бы то ни стало соблюдать: в обязательном порядке завтракать, так как в вашем организме постоянно должны происходить процессы обмена веществ.
  • Ни в коем случае не считайте калории – это будет вас отвлекать от системы здорового питания.
  • Если вы кушаете фрукты, то вам стоит знать, что они замедляют процесс обмена веществ, а потому процесс похудения будет затруднен.
  • Не рекомендуется проводить разгрузочные дни, так как это насилие над организмом.

Диета минус 60, отзывы о которой всегда можно прочитать только положительные поможет вам во что бы то ни стало избавиться от надоевших лишних килограммов и привести себя в форму на максимально короткий срок.

Поделитесь:


Другие статьи:

Методика похудения минус 60 – худеем со вкусом
Методика похудения минус 60 – худеем со вкусом

Многие женщины, мечтающие похудеть, уже испробовали на себе практически все, но лишний вес никак не хочет покидать их. Отчаявшись, одни махнули на себя рукой, другие истязают свой организм...

Подробнее
Диета 60 минус отзывы
Диета 60 минус отзывы

Диета «60 минус» позволила многим ее последователям сбросить до 60-ти кг лишнего веса. При этом каких-то очень строгих ограничений диета не предусматривает. Таким образом, ее можно придерживаться в...

Подробнее
Диета 60 минус и отзывы
Диета 60 минус и отзывы

Диета «60 минус» позволила многим ее последователям сбросить до 60-ти кг лишнего веса. При этом каких-то очень строгих ограничений диета не предусматривает....

Подробнее
Диета минус 60: отзывы
Диета минус 60: отзывы

Если хотите похудеть, то будьте готовы суметь продержаться на диете, при этом занимаясь умеренными физическими нагрузками....

Подробнее
Диета минус 60: меню
Диета минус 60: меню

Для того, чтобы выглядеть хорошо, чтобы не печалиться по поводу того, что вам мешает лишний вес, не стоит сразу же садиться на диеты, ничего не есть или же начинать бегать кросс наций....

Подробнее
Диета маги: результаты и отзыв
Диета маги: результаты и отзыв

Диета маги, результаты и отзыв которой всегда были, есть и будут исключительно положительные, является диетой строгой....

Подробнее
Диета 6 лепестков: результаты, отзывы
Диета 6 лепестков: результаты, отзывы

Чтобы похудеть в максимально короткий срок, вовсе необязательно сидеть на изнуряющей экспресс диете или же мучить себя голодом....

Подробнее
Диета 6 лепестков: отзывы, результаты
Диета 6 лепестков: отзывы, результаты

Как быстро похудеть, при этом не создав себе никакого дискомфорта? Ответ не заставляет себя ждать: диета 6 лепестков, отзывы, результаты по которой всегда исключительно положительные....

Подробнее
Диета японская: отзывы
Диета японская: отзывы

Диета японская получает положительные отзывы, так как является на сегодняшний день самой популярной....

Подробнее
Диета минус 60: меню
Диета минус 60: меню

Для того, чтобы выглядеть хорошо, чтобы не печалиться по поводу того, что вам мешает лишний вес, не стоит сразу же садиться на диеты, ничего не есть или же начинать бегать кросс наций....

Подробнее
Диета маги: результаты и отзыв
Диета маги: результаты и отзыв

Диета маги, результаты и отзыв которой всегда были, есть и будут исключительно положительные, является диетой строгой....

Подробнее
Диета 6 лепестков: отзывы, результаты
Диета 6 лепестков: отзывы, результаты

Как быстро похудеть, при этом не создав себе никакого дискомфорта? Ответ не заставляет себя ждать: диета 6 лепестков, отзывы, результаты по которой всегда исключительно положительные....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.