Похудение в руках массажиста: правда или миф?

Любой человек, который хочет сбросить лишний вес, мечтает о таком способе похудения, при котором не нужно ничего делать – просто получаешь удовольствие и худеешь. И такой способ действительно существует! Это – похудение с помощью массажа. Разберемся, можно ли похудеть с помощью массажа или это просто мечты?

Какие виды массажа существуют?

Массаж подразделяется на три вида:

  1. Лечебный,
  2. Общеукрепляющий,
  3. Спортивный.

Рассмотрим некоторые особенности:

  • Лечебный массаж показан при лечении различных заболеваний, восстановлении после травм и болезней. Его чаще всего проводят в сочетании с лечебной физкультурой и физиопроцедурами.
  • Общеукрепляющий (гигиенический) массаж предназначен для ухода за телом, снятия напряжения и подразделяется на:
  1. Местный,
  2. Общий,
  3. Мануальный,
  4. Аппаратный,
  5. Салонный,
  6. Банный.

Похудение в руках массажиста: правда или миф?

Такой массаж часто сочетают с физическими нагрузками.

- спортивный массаж помогает разработать мышцы, суставы и связки, и предназначен для профилактики травм и болезней.

Что такое массаж?

Массаж очень полезен для организма. Помимо эффекта расслабления и успокоения эта процедура оказывает оздоровительное влияние на весь организм, снимает боль и помогает справиться с бессонницей. А женщины ценят эту процедуру за возможность избавиться от целлюлита и похудеть. За 30-40 минут массажа, сделанного опытным мастером, вы не только получите огромное удовольствие, но и избавите организм от шлаков и токсинов, что благотворно повлияет на ваш внешний вид. А какая женщина не хочет быть красивой?!

В чем польза массажа?

Во время массажа происходит воздействие на организм как механическое (движения и давление руками), так и температурное (тепло от рук массажиста и из-за ускорения кровообращения). Все это:

  1. Ускоряет обмен веществ,
  2. Укрепляет нервную систему,
  3. Помогает сбалансировать кровяное давление,
  4. Избавиться от стресса,
  5. Повысить сопротивляемость к болезням,
  6. Увеличить работоспособность.

Правила выбора массажа и специалиста

Очень важно правильно выбрать массажиста, ведь массаж может пойти не только на пользу, но и принести вред, если сделать его неправильно.

  1. Первый критерий - это внешний вид. Руки массажиста должны быть чистыми, ухоженными, без браслетов, колец и часов.
  2. Наличие лицензии у специалиста - немаловажный фактор, но лучше, если у этого массажиста уже побывали ваши знакомые, такая рекомендация будет для вас полезнее, чем лицензия, ведь она может быть фальсификатом.
  3. У профессионала обязательно есть специальный массажный стол, на котором он проводит процедуры, и еще – во время массажа не нужно обнажать все тело. Профессионал знает – если, к примеру, массируется спина, то ноги должны быть укрыты для сохранения тепла.
  4. После массажа вы должны чувствовать расслабление и тепло, ни в коем случае не должны появляться синяки и кровоподтеки, от такого массажиста нужно бежать, он неквалифицированный человек!
  5. Курс массажа обычно составляет от 7 до 15 сеансов. После этого нужно сделать перерыв, так как организм привыкает и положительный эффект снижается.

Что такое массажные процедуры?

Существует метод массажа, который непосредственно направлен на:

  1. избавление от токсинов,
  2. избавление от целлюлита,
  3. снижение лишнего веса.

Эти свойства характерны для массажных процедур, которые включают в себя массаж и различные виды обертывания.

Похудение в руках массажиста: правда или миф? фото

Они могут проводиться с использованием:

  • Различных масел,
  • Меда,
  • Водорослей,
  • Шоколада.

Мед отлично выводит шлаки и жир, шоколад разглаживает кожу, борется с целлюлитом и расщепляет жировые клетки, а водоросли насыщает организм кислородом, нормализует водно-солевой баланс и борется с жиром.

Рассмотрим этот метод на примере медового массажа и обертывания.

Итак, берем 2 ст. л. меда, добавляем в него 5 капель эфирного масла цитрусовых, которые борются с целлюлитом, и наносим эту смесь на проблемные участки тела (ягодицы, бедра, живот, руки). Теперь укутываем этот участок пищевой пленкой, укрываемся одеялом и лежим минут 40. Некоторые массажисты применяют дополнительную тепловую стимуляцию, например, между пленкой и одеялом кладут грелку или обдувают струей горячего воздуха из фена.

В это время мед и масла проникают глубоко в кожу, выводят под действием тепла лишнюю воду, токсины и жир. После этого мед смываем под душем и делаем массаж. После регулярного проведения таких процедур ваша кожа станет гладкой и бархатистой, силуэт подтянется и фигура станет более стройной.

Так можно ли похудеть с помощью массажа?

Ответ однозначно дать нельзя, ведь если вы будете ходить на массаж и при этом есть все подряд и вести малоподвижный образ жизни, чуда не произойдет. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом или фитнесом, и в сочетании с массажем все это однозначно даст положительный эффект – ваша кожа подтянется, улучшится осанка, пропадет отечность, да и внешний вид заметно изменится в лучшую сторону. Ваш организм очистится от шлаков и токсинов, улучшится кровообращение и обмен веществ, а здоровье внутри проявится и красотой снаружи!

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Антицеллюлитный массаж отзывы
Антицеллюлитный массаж отзывы

Средство на самом деле очень действенное, но очень больное, поэтому немногие девушки идут на этом способ. Маша. Прошла целиком весь курс из десяти сеансов, первые раза три было очень...

Подробнее
Массажеры от целлюлита: виды и применение
Массажеры от целлюлита: виды и применение

Хотите ли вы узнать, как в домашних условиях избавиться от апельсинной корки? Какой роликовый или вакуумный массажеры лучше при борьбе с этой проблемой? Через сколько сеансов будет заметен результат?...

Подробнее
Как избавиться от целлюлита
Как избавиться от целлюлита

Проблема целлюлита изнуряет многих современных женщин. Кто первым употребил термин «апельсиновая корка» неизвестно, но тот факт, что от нее пытаются избавиться все – неоспоримый....

Подробнее
Массаж тела для похудения
Массаж тела для похудения

Немного о массажеВ борьбе с лишним весом хороши любые методы. Чтобы быстро достичь желаемых результатов, потребуется применить целый комплекс различных средств. Отдельное место среди них занимает...

Подробнее
Японский лимфодренажный массаж лица
Японский лимфодренажный массаж лица

С каждым годом процедура омолаживания лица с помощью японского лимфодренажного массажа становится все популярней и популярней.Японский лимфодренажный массаж- это не просто массаж это древняя техника,...

Подробнее
Массаж лица: профилактика старения
Массаж лица: профилактика старения

В погоне за молодостью и гладкостью кожи лица женщины прибегают к самым разнообразным процедурам. Это и дорогостоящая косметика, и инъекции препаратов с ботулотоксином, и даже пластическая хирургия....

Подробнее
Как стать скульптором своего лица?
Как стать скульптором своего лица?

Массаж лица - один из способов ухода за своей кожей, который к тому же еще и доставляет неповторимое удовольствие. Так сказать, совмещение приятного с полезным. Благодаря освоению этой удивительной...

Подробнее
Массаж руки после инсульта поможет быстро восстановиться
Массаж руки после инсульта поможет быстро восстановиться

Массаж является очень эффективным средством для восстановления после инсульта. Это средство признано одним из главных для улучшения состояния и профилактики осложнений, которые могут возникнуть. Но...

Подробнее
Лимфодренажный массаж лица
Лимфодренажный массаж лица

Все мы, женщины, хотим как можно дольше выглядеть моложе и красивее своих лет. Сохранить молодость кожи лица поможет лимфодренажный массаж лица....

Подробнее
Самое эффективное масло для массажа - сделанное своими руками!
Самое эффективное масло для массажа - сделанное своими руками!

Массажные масла применяют для расширения или акцентирования действия массажа. При помощи масла можно решить задачи, являющиеся основными. Первая: масло облегчает скольжение рук по коже. Вторая: масло...

Подробнее
Классический массаж лица: приятное с полезным
Классический массаж лица: приятное с полезным

Массаж - это совершенно чудесная процедура. При этом не важно, какую область тела массируют. Она погружает вас в мир спокойствия, расслабления, умиротворения и положительных эмоций. Массаж является...

Подробнее
6 полезных свойств лимфодренажного массажа лица
6 полезных свойств лимфодренажного массажа лица

Процедура лимфодренажного массажа лица предназначена не только для того что бы сохранить красоту и молодость кожи. Она так же используется, что бы восстановить кожу после лечения от угревой сыпи, или...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Контрастный душ против целлюлита
Контрастный душ против целлюлита

Вы уже должны знать, что в войне с целлюлитом поможет исключительно комплексное решение. Прогнать целлюлит поможет только упорное наступление какими-то либо действиями. Если ничего не предпринимать...

Подробнее
Массажеры от целлюлита: виды и применение
Массажеры от целлюлита: виды и применение

Хотите ли вы узнать, как в домашних условиях избавиться от апельсинной корки? Какой роликовый или вакуумный массажеры лучше при борьбе с этой проблемой? Через сколько сеансов будет заметен результат?...

Подробнее
Домашний Антицеллюлитный массаж
Домашний Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж включает в себя комплекс разнообразных способов механического, а также рефлекторного влияния на ткани путем трения, нажатия, вибрации и давления, которые проводятся на...

Подробнее
Массаж для лица асахи
Массаж для лица асахи

японский массаж для лица Асахи Японский массаж Асахи поражает своими результатами: исчезают морщинки, подтягивается кожа, меняется цвет лица – и все эти процессы заметны уже через 3-4 недели. Среди...

Подробнее
Точечный массаж и его назначение
Точечный массаж и его назначение

Иногда нам приходится сталкиваться с понятием точечного массажа, но многим совсем неизвестно об этом чуде медицины. Практически все знают, что если нажать в правильном месте, можно избавиться от боли...

Подробнее
Массаж руки после инсульта поможет быстро восстановиться
Массаж руки после инсульта поможет быстро восстановиться

Массаж является очень эффективным средством для восстановления после инсульта. Это средство признано одним из главных для улучшения состояния и профилактики осложнений, которые могут возникнуть. Но...

Подробнее
Аппаратный массаж лица, что необходимо знать о нем
Аппаратный массаж лица, что необходимо знать о нем

Стресс, недосыпание, плохая еда, вредные привычки – все это негативно сказывается на вашей коже. И со временем ее состояние начинает заметно ухудшаться. Что же делать, чтобы ваша кожа не потеряла...

Подробнее