Фитнес - красивое тело, здоровый дух
В последнее время слово «фитнес» у всех на слуху, но ответить на вопрос «Что такое фитнес?» оказывается трудно. Ведь вокруг нас столько разных аэробик, йог и прочего. Вроде все одно и то же, а ведь нет. Если перевести с английского, то это слово означает «соответствие». Но сразу же напрашивается другой вопрос «А чему же соответствовать нужно?». На этот и другие вопросы есть свои ответы.
Фитнес – это поддержка определенного качества вашей жизни. Выходит, что фитнес приносит нам радость и выводит наше тело на значительно новый уровень жизни. Это соответствие природе и её законам. Красивое тело и душевное умиротворение подарят вам блаженство и здоровье.
Есть такая группа людей, которым нельзя выполнять упражнения с физическими нагрузками. Поэтому фитнес это их спасение, потому что только так они могут бороться с лишним весом и чувствовать себя комфортно, без ограничений. Так фитнес приобретает с каждым годом все большую популярность.
Люди записываются в спортзалы и фитнес центры с одной только целью – похудеть. И легко добиваются этого при наличии у них желания. Кроме того, фитнес намного интереснее, чем подъёмы штанги и разные упражнения. Ведь тут нет скучности, движения и музыка вас так увлекают, что порою вы можете забыть об усталости и с детским азартом работать на каждой тренировке. Вам не нужно себя заставлять, тренировки так продуманы, что вы как будто сами пускаетесь в пляс и вам не скучно, а время летит как сумасшедшее. Если обратится к статистике, то есть такие данные, что около 80% людей идут в залы и клубы для похудения. Тут нет ничего странного.
Удивляет то, что многие, добившись желаемых результатов, продолжают посещать залы и заниматься спортом. Фитнес дает что-то большее, чем просто сжигание лишнего веса. Он дает легкость и здоровье, а так же душевный покой. Вы полностью удовлетворены результатами и при этом продолжаете тренировать свое тело. Это замечательно, когда люди делают спорт своим образом жизни.
Фитнес – это целая религия. Он может быть физическим и общим. Общий фитнес – это стремление улучшить жизнь не только на физическом, но и на других уровнях. А вот физический фитнес разработан еще и для того, чтобы повышать свои способности в плане выносливости, кардио-тренировок и тому подобному.
