Уксусная диета
Очень давно известно об особых полезных свойствах яблочного уксуса. Он стимулирует обмен веществ, помогает жирам расщепляться быстрее, при правильном потреблении в целом может оказать достаточно благоприятное воздействие на организм. В некоторых случаях раствор уксуса может снизить аппетит. То есть может помочь в борьбе с лишним весом.
На самом деле уксусной диеты в прямом ее понимании не существует. Суть этой методики заключается в создании особого уксусного напитка, который необходимо употреблять по утрам, после завтрака, либо же во время одного из приемов пищи. О способах приготовления такого напитка (а их несколько), будет рассказано ниже.
Одной из приверженец такой «помощи» фигуре является актриса и модель Хайди Клум, которая обладает шикарным, утонченным силуэтом.
Однако, необходимо отметить, что все врачи выступают против употребления уксуса, и использовать эту методику следует только после консультации с доктором, так как «уксусная диета» обладает рядом противопоказаний, одним из которых является наличие заболеваний пищевода, желудка и желудочно-кишечного тракта.
Употреблять уксусный напиток регулярно не стоит. Необходимо делать перерывы в его потреблении. Только в таком случае он не принесет вреда организму, а окажет лишь положительно воздействие. Уксусный напиток во рту длительное время держать нельзя, его следует глотать быстро, чтобы избежать негативного воздействия на зубную эмаль.
Итак, способы приготовления уксусного напитка. Необходим только натуральный яблочный уксус. Пить его можно только в разбавленном виде, и только после приема пищи. Употребление яблочного уксуса, даже разведенного водой, натощак запрещено! Необходимо полоскать полость рта после выпитого раствора.
Оптимальный дозировкой являются 2 чайные ложка на стакан теплой воды один раз в день.
Добиться хорошего результата можно только при сочетании уксусного раствора с диетой и занятиями спортом.
Не стоит забывать, что у этого метода очень много противопоказаний. При первых же сомнениях следует обратиться к врачу и прекратить прием напитка! Если во время уксусной диеты вы, например, почувствовали изжогу, боли в животе, вздутие живота, боли при нажатии на живот – это первый признак того, что такую диету нужно заканчивать и срочным образом обратиться к врачу. Также ни в коем случае нельзя повышать указанную дозировку или увеличивать количество приемов напитка в день. Одного раза в день – вполне достаточно.
