Похудение при помощи яблочного уксуса
С давних времен люди употребляли яблочный уксус. В народной медицине есть большое количество способов использования яблочного уксуса, в том числе в целях похудения.
Известен миф о царице Клеопатре, которая на пирах ела, ни в чем себе не отказывая, но после пира обязательно выпивала кубок разведенного в воде яблочного уксуса и всегда была стройна и привлекательна. В чем же польза такого средства для организма?
В яблочном уксусе содержится множество витаминов и полезных веществ, таких как витамины группы B, молочная, щавелевая, лимонная кислоты, также антиоксидант провитамин А. Все это позволяет привести в тонус организм человека, позволяет контролировать аппетит, помогает расщеплять жиры и углеводы.
Для похудения при помощи яблочного уксуса стоит обратить внимание на то, что используемый продукт обязательно должен быть натурального происхождения, так как в магазине чаще всего продается яблочный уксус на синтетической основе, который окажется бесполезным и даже вредным для организма. Так же необходимо проконсультироваться с врачом, противопоказание к данному способу похудения при помощи яблочного уксуса – повышенная кислотность желудка и болезни желудочно-кишечного тракта.
Растворенный яблочный уксус обязательно употреблять через коктейльную трубочку, дабы избежать повреждения зубной эмали. Чтобы эффект от данного способа был заметнее, желательно исключить из рациона очень жирную пищу, копченые продукты, мучное, сладости и ограничить потребление соли.
Приведем для примера следующую схему употребления уксуса, которую очень многие женщины считают эффективной в борьбе с лишним весом:
1 день. Растворить в стакане воды ложку уксуса. Раствор готовиться таким образом – на каждые тридцать килограмм веса одна столовая ложка яблочного уксуса.
2 день. Употребляем уксусный раствор с утра натощак и перед каждым приемом пищи.
3 день. Исключаются все продукты.
За весь день разрешается съесть только 3-4 яблока и выпить один литр уксусного раствора. Это самый сложный день.
Существует также несколько способов употребления яблочного уксуса:
- Перед едой развести в стакане воды одну ложку (столовую) яблочного уксуса. Рекомендуется положить чайную ложку меда и уксуса для более приятного вкуса.
- С утра натощак в стакане воды (лучше теплой) развести одну ложку (столовую) уксуса, не подслащивать и выпить. Это помогает улучшить пищеварение и придает энергии на будущий день.
- Две чайные ложки уксуса развести в одном стакане воды. Употребить один стакан во время завтрака, второй стакан в обед и третий на ночь. Помогает быстрее расщепить жиры и, следовательно, избавиться от лишнего веса.
Важно также помнить, что данный способ похудения при помощи яблочного уксуса помогает постепенно поднять жизненный тонус и избавиться от лишних килограмм. Поэтому не стоит злоупотреблять яблочным уксусом в ущерб своему здоровью!
