Можно ли похудеть с помощью слабительных средств?
- Помогает ли столь необычный метод в погоне за идеальной фигурой?
- Не вредно ли постоянно пользоваться такими средствами?
- Слабительное для похудения противопоказано
- Будьте внимательны, не рискуйте здоровьем
С началом пляжного сезона все больше женщин стараются привести свою фигуру в форму. Они готовы часами стоять у зеркала и выискивать «недостатки», а потом искать способ от них избавиться. Многие садятся на диеты, кто-то идет в спортзал, а кто-то выбирает слабительное для похудения.
Помогает ли столь необычный метод в погоне за идеальной фигурой?
Как уверяют нас средства массовой информации, телевиденье – это один из способов, который за небольшой период времени (примерно 3 – 4 недели) помогает похудеть на 9 – 12 килограмм. Эти препараты можно купить в любой аптеке и их низкая цена является одним из их преимуществ. Их разнообразие позволяет выбрать средство, которое понравится именно вам. Но так ли все красочно на самом деле, как об этом говорят?
Разнообразие таких препаратов очень большое и слабительное для похудения можно найти в аптеках в такой форме:
- Таблетки,
- Чаи,
- Пищевые добавки,
- Капли.
Слабительные средства направлены, в первую очередь, на очищение кишечника от его содержимого, из-за чего результат снижения веса заметен уже через несколько дней после начала приема таких средств. С организма выводится еда, которую вы съели в ускоренном режиме, а также жидкость, вследствие чего организм не получает достаточное количество полезных веществ. Он начинает искать эти вещества в тканях, что и приводит к похудению. Но как эти средства еще влияют на организм женщины?
Не вредно ли постоянно пользоваться такими средствами?
- Таблетки. Это препараты зачастую синтетического происхождения. Обычно такие таблетки назначают пациентам, чтобы ускорить процесс опорожнения кишечника при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта или перед операциями. Зачастую эти таблетки приписывает сам лечащий врач, так, как к ним могут быть свои противопоказания и побочные эффекты.
- Пищевые добавки. Такие препараты содержат зачастую компоненты исключительно растительного происхождения. Часто такие препараты продаются в капсулах. Их действие также направлено на очищение кишечника при запорах.
- Капли. Также обладают исключительно слабительным эффектом, и ни о каких потерях лишних килограммов, нет речи, разве только тех, которые находились в кишечнике. Капли принимаются исключительно в лечебных целях и по назначению врача.
- Чаи. Стали настолько популярными в современном женском круге, что считаются чуть ли не панацеей. Их часто пьют и до еды и после еды и даже во время еды. Со временем к этим чаям возникает привыкание, что обусловлено хроническими запорами при прекращении их употребления.
Так стоит ли употреблять подобные средства, ведь со своими «плюсами» у них есть свои «минусы», побочные эффекты и противопоказания.
Слабительное для похудения противопоказано
- Детям и подросткам;
- Беременным и кормящим женщинам;
- При заболеваниях сердечнососудистой системы;
- Людям, которые переживают период после травм или болезней;
- Людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта
- Людям, в которых наблюдаются болезни крови.
Так, как слабительные препараты очищают не только кишечник, но и являются, в некоторой мере, мочегонными средствами, нужно постоянно пополнять запасы жидкости в организме, в противном же случае такие действия могут привести к обезвоживанию организма, что влечет за собой множество других более серьезных болезней. Если же принимать такие препараты людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то можно болезнь усугубить и это будет иметь негативные последствия.
Будьте внимательны, не рискуйте здоровьем
Кроме противопоказаний нужно обратить внимание также и на побочные эффекты от такого способа похудания. Это зачастую:
- Нарушение способностей организма нормально перетравливать и усваивать пищу;
- Обезвоживание организма, болезни почек;
- Дефицит полезных веществ и витаминов, нужных организму;
- Нарушение баланса работы кишечника, нарушение в микрофлоре кишечника;
- Нарушения в работе печени;
- Находящиеся в таких препаратах «вспомогательные вещества» вызывают привыкание или даже зависимость;
- Прекращение приема таких средств вызывает появления хронических запоров, так как организм «забывает», как перетравливать еду, особенно после длительного приема;
- Вымывание кальция и витамина D из организма, что приводит к разрушению костной ткани, делая кости уязвимыми к внешним факторам и это может привести к переломам и длительной реабилитации;
- Аллергические реакции на компоненты таблеток или чаев, если у вас есть личная непереносимость.
И это случается со всеми, кто длительное время употребляет слабительные средства для похудения. Эти препараты могут быть только частью комплексного похудания и использоваться исключительно в целях очищения кишечника. Сжигать жировые клетки вы полноценно не сможете, так как в основном выводится жидкость.
Лучшим способом для похудения, помимо приема слабительного (но его принимать лучше не более чем на протяжении 2 недель) будут такие действия с вашей стороны:
- Регулярные спортивные занятия;
- Употребление в пищу продуктов с большим количеством клетчатки (бобовые, разнообразные фрукты, кукурузная или гречневая крупы, большинство свежих овощей). Клетчатка помогает очистить кишечник более мягким способом, чем это делают слабительные средства. Таким образом, не обезвоживается организм и в то же время, он получает все необходимые витамины и микроэлементы;
- Установить режим питания и кушать правильно;
- Уменьшить употребление углеводов (сладости, хлебобулочные изделия, продукты, в которых находится много сахара), удалить из рациона острую, жаренную и жирную пищу.
Набирая вес из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни, вы не решите проблему одним только слабительным. Вы, конечно, можете покупать пачками слабительные средства, но также обратите внимание на последствия, которые могут быть после длительного их приема.
В первую очередь, конечно, нужно решить для себя, стоит ли временная потеря нескольких килограммов длительных последствий и болезней, которые возникнут вследствие приема слабительных препаратов.
