Слабительное средства для похудения
Для того чтобы похудеть существует огромное количество способов. Одним из способов является прием слабительных. По поводу такого способа сбросить вес, конечно же, существует очень много за и столько же много против. Некоторые считают, что таким способом похудеет нельзя. А вместе с жидкостью из организма выходят и другие полезные элементы, что вредит вашему здоровью. Другие же наоборот верят в волшебную силу слабительных и утверждают, что они помогают сбрасывать вес. Однако перед тем как начать их принимать стоит узнать о побочных эффектах, которые они оказывают на организм. Ведь способы для похудения нужно рассматривать как с положительных, так и с отрицательных сторон.
Чего стоит бояться?
Длительные приемы слабительного могут привести к серьезным заболеваниям, к таким как:
- Нарушение работы кишечника,
- Постоянная боль в области живота,
- Обезвоживание организма.
Возможно появления кровотечения и развития анемии.
Конечно, всего этого не случится, если принимать слабительные с умом. Не стоит злоупотреблять ими.
Одним из средств для потери веса являются слабительные чаи для похудения. Употреблять такие чаи следует примерно два – три месяца, после чего необходимо сделать перерыв не меньше месяца.
Ниже представлены рецепты этих самых чаев, которые способствуют снижению веса.
Чай 1
Вам понадобиться:
- Кора крушины (3 части),
- Листья крапивы (2 части),
- Трава тысячелетника (1 часть),
- Кипяток.
Все эти ингредиенты кроме кипятка нужно перемешать между собой. Затем возьмите 1 столовую ложку получившейся смеси из трав и залейте ее кипятком. Дайте настояться минут 20 и потом процедите. Принимать его нужно перед снов по 1/3 стакана.
Чай 2
Вам нужно:
- Трава донника (1 часть),
- Листья крапивы (1 часть),
- Кора крушины (3 части).
Перемешайте все травы между собой. Далее возьмите одну столовую ложку перемешанных трав, залейте их кипятком и оставьте настаиваться на 20 минут. После чего чай нужно процедить. Пить чай нужно на ночь по половине стакана.
Чай 3
Вам потребуется:
- Корень алтея (1 часть),
- Плод кориандры (1 часть),
- Кора крушины (4 части).
Перемешайте все ингредиенты между собой. Возьмите столовую ложку травяной смеси и залейте ее холодной водой. Настаивать смесь нужно несколько часов. После чего отвар нужно довести до кипения и поварить несколько минут. Затем процедите отвар. Пить следует сразу в горячем виде.
Чай 4
Вам нужно:
- Семена тмина (1 часть),
- Кора крушина (4 части),
- Цветки ромашки (2 части).
Все компоненты нужно смешать между собой. Залейте эту смесь кипятком. Далее следует поварить смесь на водяной бане несколько минут. Далее процедите чай. Пить его нужно перед сном весь стакан целиком.
Чай 5
Вам понадобиться:
- Семена укропа,
- Семена льняного семени,
- Кора крушины.
Смешать травы между собой. Затем взять из смеси столовую ложку, которую нужно залить кипятком. Поварите смесь на водяной бане десять пятнадцать минут и затем процедите. Принимать перед сном по целому стакану.
Чай 6
Возьмите:
- Корень солодки,
- Плоды кориандра и тмина,
- А так же кору крушины.
Смешайте все компоненты между собой, и возьмите оттуда одну столовую ложку. Залейте ее кипятком, и оставьте настаиваться на 20 минут. После чего чай нужно процедить и выпить перед сном пол стакана.
Чай 7
Вам понадобиться:
- Листья вахты,
- Трава тысячелетника,
- Кора крушины,
- Плоды тмина.
Смешайте все ингредиенты между собой и возьмите из всего количества только одну столовую ложку трав. Залейте ее кипятком и дайте какое-то время настояться. После чего смесь нужно процедить. Чай готов к употребления. По половине стакана принимать перед сном.
Начало
От перечисленных рецептов у вас может, как говориться крутить живот. Поэтому существует рецепт мягкого слабительного. С которого лучше и начинать терять вес. Его действие на организм более щадящее и вы будите чувствовать себя гораздо лучше.
Итак, вам понадобиться: Чернослив (250 г), кора крушины, холосас. Чернослив необходимо залить водой и при медленном огне его нужно кипятить примерно 20 минут. Затем добавьте кору крушиться и продолжите кипячение еще минут 20. Полученный отвар нужно охладить и затем процедить его. После чего добавьте туда половину бутылки холосаса, воды так чтобы общий объем составлял 1.5 литра. Принимать отвар нужно два раза в день по половине стакана. Отвар является очень приятным на вкус. Однако его нельзя принимать больше двух недель. После того как вы отпили этот чай две недели необходимо сделать перерыв. После чего вы опять можете начинать принимать этот чай.
Как видите, компоненты входящие в слабительные чаи довольно похожие и чаи мало чем отличаются друг от друга. Мало отличается и способ приготовления, порция, которую следует принимать. Не следует только забывать о том, что во всех хороша мера. И принимать такие средства нужно в меру, дабы не навредить себе и своему организму. Ведь лучше заранее перестраховаться, чем потом лечиться от огромного количества осложнений.
