Массаж для лица асахи

Содержание:

• Противопоказания к проведению массажа Асахи
• Упражнения японского массажа Асахи

Японский массаж Асахи поражает своими результатами: исчезают морщинки, подтягивается кожа, меняется цвет лица – и все эти процессы заметны уже через 3-4 недели. Среди мастеров эта невероятная техника омоложения называется Цоган (создание лица).

Глубоким заблуждением является мнение, что массаж-процедура безвредная и дополнительная. Механическое воздействие на кожные слои оказывает сильное влияние на весь организм: расширяются сосуды, изменяется давление, ускоряется обмен веществ. Поэтому, человеку, не слишком знакомому с основами анатомии и физиологии, перед тем, как делать самостоятельно массаж Асахи, лучше хотя бы раз сходить к специалисту , а также проконсультироваться у врача.

Противопоказания к проведению массажа Асахи

1. Острые инфекционные и хронические заболевания;
2. Заболевания сердца и сосудов лимфатической и кровеносной системы;
3. Любые ЛОР-заболевания;
4. Кожные заболевания;
5. Менструация.

Перед тем, как приступить непосредственно к массажу, надо запомнить следующие правила:

1. Кожа должна быть хорошо очищена;
2. Необходимо пользоваться жирным кремом или маслом;
3. Для массирования пользуются только два пальца (средний и безымянный);
4. Манипуляции выполняются с нажимом;
5. Сила давления на уровне болевого порога;
6. Каждое упражнение выполняется по три раза;
7. После каждого упражнения выполняется завершающее;
8. Позвоночник нужно держать прямо, находясь в положении стоя или сидя.

Упражнения японского массажа Асахи

1. Укрепляем лоб. Пальцы прижать к центру лба на 3 сек.; с давлением переместить их к вискам, а затем вести по направлению к ушам и ямкам ключицы.
2. Предупреждаем отечность. Подушечками средних пальцев проводить по верхнему веку от внешних до внутренних углов глаз; затем надавить на 3 сек. между висками и внешним уголком и вести пальцы снизу по направлению к внутреннему уголку. После этого с нажимом продвигаться обратно к внешнему углу глаз, задержаться на 3 сек.
3. Укрепляем рот и подбородок. Нажать на точку во впадинке под нижней губой, вести вокруг губ до центра верхней губы, резко отпустить руки.
4. Поднимаем уголки рта. Пальцы расположить в центре подбородка, двигаться к скуловой кости, затем вверх до глаз, 3 сек задержка и обратно к подбородку через скулы.
5. Избавляемся от провисания щек. Руки сжать в кулаки, поместить под ноздри, указательным пальцем вести по скуловой кости до козелков.
6. Укрепляем среднюю часть лица. Локти в стороны, пальцы на скулах и щеках. Сжать ноздри, отвести пальцы в стороны.
7. Укрепляем нижнюю часть лица. Поставить пальцы туда, где начинается жевательная мышца, нажать и вести пальцы к глазам. Остановиться на точке (3сек).
8. Выполняем подтяжку лица. Прижать друг к другу предплечья и ладони обеих рук. Упереться подбородком в ладони, задержаться на 3 сек. Нажимая на кожу, вести ладони наверх так, чтобы подпереть щеки (большие пальцы при этом располагаются на ушах). Переместить ладони к вискам.
9. Коррекция формы лица. Подставить руку под подбородок, нажать, перемещать по направлению к уху (сначала с одной стороны, затем с другой).
10. Убираем второй подбородок. Зажать нос между ладонями так, чтобы большие пальцы оказались под подбородком. Массировать подбородок, затем пройтись под глазами по направлению к вискам.

Завершающее упражнение. Зафиксировать пальцы у висков на 3 сек., не надавливая, выйти к точке между виском и козелком, зафиксировать на 1-2 сек., двигаться вниз по бокам, остановиться на шейных лимфоузлах. Далее, вниз по бокам шеи, зафиксировать точку у внутреннего края ключицы.

Выполняя эти упражнения регулярно, можно добиться потрясающих результатов. Удачи!