Худеем с помощью имбиря

Содержание:

Худеем с помощью имбиря фото

Полнота – проблема многих. От существующего количества диет и физических упражнений, способных бороться с лишними килограммами, идет кругом голова.

Народная медицина, и та предлагает множество средств помогающих худеть. Одним из таких средств есть имбирь.

Полезные свойства корня имбиря

Имбирь ? это восточная жгучая пряность. О целебных свойствах имбиря известно давным-давно. Имбирь содержит магний, кальций, аминокислоты, калий, железо, натрий, фосфор, цинк, витамины А, С, В1, В2.

Благодаря такому коктейлю полезных веществ имбирь способен излечить:

  1. Расстройство желудка,
  2. Простуду,
  3. Бесплодие,
  4. Импотенцию,
  5. Укрепить иммунитет.

Чай с имбирем – это чудотворный напиток. В зависимости от технологии заваривания имбирного чая, он бодрит и освежает, выводит токсины из организма, содействует похудению.

Худеем с помощью имбиря фото

Рецепты чая из имбиря для снижения веса

  1. Первый рецепт

Корень имбиря тонко нарезаем кусочками, закладываем нарезанный имбирь в термос и заливаем кипятком. Настаивать такой чай нужно сутки. Пить его можно как обычный чай, но за полчаса до приема пищи. При соблюдении диеты, чай из имбиря можно пить тогда когда пожелаете.

  1. Второй рецепт

Нарезаем тонкими полосками имбирь, заливаем чистой водой, ставим на маленький огонь, доводим до кипения и варим 4часа. После даем имбирному чаю для похудения остыть до температуры тела, добавляем в него сок лимона и мед.

  1. Третий рецепт

Этот вариант приготовления чая подойдет людям с большой избыточной массой тела. Для приготовления чая нам понадобиться: имбирь, чеснок, кипяток. Берем в пропорции 1:1:20. Все ингредиенты закладываем в термос, настаиваем 20минут, выпиваем в течение дня.

  1. Четвертый рецепт

4-5 столовых ложек натертого на терке корня имбиря заливаем 2-мя литрами кипятка, настаиваем час. Чтобы улучшить вкус чая можно добавить в него немного меда и сока лимона.

Имбирный чай не обязательно пить в дни похудения, добавляйте корень имбиря, когда завариваете, зеленый или черный чай. В чай из имбиря можно добавить дольку лимона. Если предпочитаете чай пить с медом. Лучше всего не добавлять в имбирный чай мед, а кушать его с ложечки или развести медовый настой.

Приготовив имбирный чай для похудения, обязательно нужно его процедить, иначе он станет слишком насыщенным. На ночь пить имбирный чай не рекомендовано, так как он бодрит.

Имбирь в салате

Имбирь для похудения можно использовать не только в виде чая.

Хорошие результаты в похудении дает разгрузочный день на имбирном салате. Чтобы приготовить имбирный салат берем: по одной части имбиря и апельсиновой цедры, сельдерея; по две части свеклы и лимона, испеченных в духовке; три части сырой морковки. Все ингредиенты измельчаем, перемешиваем и добавляем растительное масло.

Также снижению веса содействует жевание корня имбиря между употреблением пищи или в перерывах между блюдами во время праздничного застолья.

Напитки, приготовленные из имбиря, также хорошо зарекомендовали себя в борьбе с лишними килограммами.

Восточный напиток с имбирем

Приготовление: смешайте кефир, тертый огурец, имбирь, чеснок, добавьте в этот напиток немного специй: черный перец, корицу и куркуму. Пить этот напиток нужно перед сном по 10мл.. Мятно-имбирный напиток

В блендер кладем имбирь, мяту, лимонный и апельсиновый сок, чуточку меда. Охлаждаем и пьем на протяжении дня.

Похудеть, употребляя имбирь можно, но процесс этот не быстрый. Если регулярно пить чай из имбиря, то через несколько месяцев, можно увидеть результаты похудения. А употребление такого напитка на протяжении года может избавить от 10, а то и больше, лишних килограммов. Если ограничить употребление сладостей и жирных продуктов, худеть с помощью имбиря будет легче.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Что такое коктейль «смузи» и как он выглядит
Что такое коктейль «смузи» и как он выглядит

Коктейль «смузи» представлен в виде пюреобразной (наполовину жидкой, наполовину густой) смеси из любых различных фруктов, ягод, овощей с добавлением молочных продуктов (молоко, кефир,...

Подробнее
Волшебный напиток для снижения веса
Волшебный напиток для снижения веса

Во все времена и во всех странах люди используют чай, как средство, которое помогает снижать вес и очищать организм от токсинов. Но какой чай лучше, что выбрать из такого разнообразия сортов?...

Подробнее
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами

Эта статья расскажет вам о том, как можно похудеть с помощью имбиря.Имбирь - это одно из самых красивых растений с яркими цветами и крепким корнем. Произрастает он в тропиках Азии. Больше всего...

Подробнее
Имбирь как средство для похудения
Имбирь как средство для похудения

Раньше имбирь был известен как пряность, широко применяемая во многих кухнях мира. Это изысканное дополнение ко многим блюдам, придающее ему характерную пикантность, причем не только в восточной...

Подробнее
Используем имбирь для похудения
Используем имбирь для похудения

Есть большое количество диет. Какие только не перепробует девушка, чтобы получить долгожданные результаты. Но не все диеты для похудения являются эффективными, но считается, что имбирь хороший...

Подробнее
Чай - отличное средство для похудения
Чай - отличное средство для похудения

Чай существует уже более двух тысяч лет. Издавна этот напиток считался целебным и даже исцеляющим средством. Сейчас чай стал незаменим продуктом в нашей повседневной жизни. Но знаете ли вы, что...

Подробнее
На сколько килограмм можно похудеть за неделю?
На сколько килограмм можно похудеть за неделю?

Диетологи утверждают, что за неделю вы сможете распрощаться с 4-5 килограммами лишнего веса. Главное, чтобы после такого великолепного результата лишние килограммы не вернулись. Для того чтобы этого...

Подробнее
Рецепты имбиря для похудения
Рецепты имбиря для похудения

Всемирная паутина просто «гремит» информацией о полезных свойствах Имбиря. И не зря! Его употребляли в блюда Древний Китай. Имбирная специя очень популярна в Индии. Японцы маринуют растение для...

Подробнее
Чудо чай для идеальной фигуры
Чудо чай для идеальной фигуры

Среди огромного многообразия способов похудения, каждый выбирает для себя походящий. Зачастую тот или иной выбор зависит от заинтересованности в потере лишних килограмм. Чем больше желание сделать...

Подробнее
Как похудеть с помощью корицы
Как похудеть с помощью корицы

Корица поможет похудеть Корица является достаточно распространенным средством для снижения лишнего веса. Современная диетология все чаще и чаще обращается к этой пряности, включая ее в различные...

Подробнее
Как похудеть с помощью меда
Как похудеть с помощью меда

Как всем известно, мед – продукт жизнедеятельности пчел. В составе меда обнаружено около 300 различных полезных веществ. Но главными составляющими меда являются фруктоза и глюкоза, причем фруктоза...

Подробнее
Самые вкусные рецепты блюд для похудения в домашних условиях
Самые вкусные рецепты блюд для похудения в домашних условиях

Чтобы выглядеть на «отлично» сильно много денег вам тратить не придется. Думаю, не сложно внести в свой ежедневный рацион суп для похудения из сельдерея. К рецепту мы вернемся немного позже....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Волшебный напиток для снижения веса
Волшебный напиток для снижения веса

Во все времена и во всех странах люди используют чай, как средство, которое помогает снижать вес и очищать организм от токсинов. Но какой чай лучше, что выбрать из такого разнообразия сортов?...

Подробнее
Тибетский чай для похудения
Тибетский чай для похудения

Тибетский чай для похудения – великолепный природный напиток. Ему присваивают множество полезных свойств. Помимо лечебного влияния на организм, тибетский чай это еще и великолепное средство для...

Подробнее
Диета – дело тонкое: стратегические вопросы и тактические хитрости похудения
Диета – дело тонкое: стратегические вопросы и тактические хитрости похудения

Вы недовольны своей жизнью?На любовном фронте – тишина, карьера стоит на месте, самооценка падает при каждом взгляде в зеркало, а зависть к «тонким-звонким» подругам и коллегам постоянно растёт?.....

Подробнее
Как использовать очистительные клизмы для похудения
Как использовать очистительные клизмы для похудения

Многие специалисты рекомендуют не отказываться очищать организм от шлаков и токсинов. Такая процедура не только принесет пользу вашему здоровью, но и поможет избавиться от лишних килограммов. Однако,...

Подробнее
Как потерять вес и без личных и лишних потерь
Как потерять вес и без личных и лишних потерь

Человек живет в постоянном стремлении к совершенству. Он стремится изменить все вокруг, сделать мир лучше. Но, как говорится, начинать всегда нужно с себя. Духовное развитие? Да, безусловно. Но...

Подробнее
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки

На сегодняшний день существует большое количество средств и методов для борьбы с целлюлитом. Но наиболее результативными и эффективными являются массаж и обертывание пищевой пленкой для похудения....

Подробнее
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами

Эта статья расскажет вам о том, как можно похудеть с помощью имбиря.Имбирь - это одно из самых красивых растений с яркими цветами и крепким корнем. Произрастает он в тропиках Азии. Больше всего...

Подробнее