Обвисла грудь после похудения что делать?
Все мы при желании сбросить лишни килограммы, мало задумываемся о том как будет выглядеть наше тело после. Обычно в голове сразу вырисовываем в мыслях себя стройной с очаровательной тонкой талией, стройными ногами, и с пышной и упругой грудью... Но, увы, действительность совсем другая. Грудь – это тоже часть нашего тела, и обычно худеет вместе с нами. Ведь если обычный, резиновый мячик и проткнуть его иголкой, со временем, он превратится в морщинистый, бесформенный кусок тряпочки. То же самое и происходит с грудями. Конечно, можно обратиться за помощью к опытному хирургу, который быстренько исправит недоразумения. Но операционное вмешательство, это риск для здоровья, и ощутимо бьет по кошельку.
К первому чему можно прибегнуть, когда возникает такая проблема – это различные специальные гели, крема, сыворотки. Почти все средства содержат коллаген – натуральный белок, составляющий основу соединительной ткани, и обеспечивает ее прочность. Эфирные масла, экстракт водорослей, ореховой скорлупы. Обогащен витаминами С, Е, зеленая глина. Самое главное, что должно быть обязательным, так это регулярность нанесения и продолжительность. При покупке средства обращайте внимание на состав, цвет и запах.
Если Ваш выпор остановился на креме, то его консистенция должна быть равномерная, без образования каких либо комочков, по цвету лучше выбирать белый, или прозрачный, слишком яркие и ядовитые могут сказать о большом количестве химии. То же самое и с запахом, он должен быть нежным и приятным, если он резкий, то от такой покупки лучше отказаться.
С разрешения продавца, нанесите немного крема на внешнюю сторону ладони, и посмотрите, сколько он впитается в кожу. Если крем сильно жирный, то после его использования, вы можете испачкать одежду.
Более радикальное средство предлагает все та же медицина. И это инъекции ботокса. Результат намного быстрей, чем использование кремов, но и цена одного укола колеблется от 100$.
Если вами решено быстро и незамедлительно прибегнуть, к этому способу подтянуть грудь, то следует придерживаться правил:
- Правильный выбор клиники. Воспользуйтесь так называемым «сарафанным радио». А если есть возможность то и посмотреть результат.
- Перед инъекциями, опытный врач обязан сначала взять анализы, и ознакомится со всеми вашими хроническими заболеваниями. Уточнить, есть ли у вас аллергия.
- Не стесняйтесь попросить разрешение на такие виды услуг у клиники. Пусть вам предоставят сертификаты качества введенного вещества. Посмотрите, в каких условиях хранятся ампулы, они не должны валяться на подоконнике или в холодильнике с продуктами.
И, конечно же, проверенный годами опыт – это физические упражнения. Ими можно не только подтянуть обвисшую грудь после похудения, но и увеличить, на несколько размеров. Такой вариант совсем не требует денежных затрат
Делайте эти упражнения ежедневно, и уж через месяц увидите результат:
- Сядьте ровно, руки на уровне груди, ладони сожмите вместе «замком», и надавите друг на друга. Делайте упражнения 10 – 15 раз
- Ладони сомкните в « замок» и поднимите над головой, затем медленно опускайте до груди, руки не разжимайте, локти отводите в сторону. Повторите 5 раз.
- Положение – лежа на спине. Возьмите в руки одну гирю, весом в 1кг. (держите обеими руками). Плавно опускайте назад, руки остаются прямыми, когда упретесь в пол, повторите движение только уже вперед. Повторить 5 -6 раз.
- Положение – стоя. Возьмите в обе руки гири, и по очереди поднимайте, над головой. Повторите 8 раз на одну руку.
