» » » Диета кефирная на 3 дня

Диета кефирная на 3 дня

Никто не будет спорить с тем фактом, что кефир является кисломолочным напитком, который получают из цельного или же обезжиренного молока, причем используют при этом принцип спиртового и кисломолочного брожения при помощи кефирных грибков. Если хотите стать красивой, изящной и стройной, то можете использовать так называемую диету кефирную на три дня.

Диета кефирная на 3 дня

Имеется три варианта такой диеты.

  1. Первый вариант диеты подходит самым стойким и выносливым. Все дело в том, что вам не положено вообще кушать. В течение дня вы можете выпивать до полутора литров кефира, при этом кефира нежирного. Чтобы не чувствовать так сильно голод, кефир стоит выпить за несколько приемов. Сложность данного метода заключается в том, что в течение трех дней вам нельзя есть, а также нельзя пить ничего, кроме кефире. Если выдержите такое испытание, то сможете скинуть пять килограмм лишнего веса.
  2. Второй способ как раз предусмотрен для тех, кто не может отказаться от пищи совсем. В день при данном раскладе вы можете выпивать полтора литра кефира, а также съедать килограмм свежих овощей и фруктов. Стоит ограничить потребление бананов, их лучше всего заменить на яблоки и арбузы.
  3. Третий способ предполагает такую диету, которая показана тем людям, которым противопоказано голодание. По такому методу могут голодать и ленивые люди. Если вы будете кушать во время диеты, то ваше питание можно будет назвать неразнообразным.

Как видите, диета кефирная на три дня имеет такие преимущества, которые помогают сбросить лишний вес, не затратив при этом никаких усилий. Самое главное заключается в том, что данная диета является универсальной: она подходит всем без исключения женщинам, так как не содержит в себе каких-то противопоказанных для здоровья продуктов.

Поделитесь:


Другие статьи:

Диета кефирная на 7 дней
Диета кефирная на 7 дней

Если вам в течение недели необходимо похудеть, то вам поможет не что иное, как диета кефирная на 7 дней. Всего недели будет достаточно, чтобы сбросить лишний вес и почувствовать себя прекрасно....

Подробнее
Диета кефирная на 3 дня
Диета кефирная на 3 дня

Никто не будет спорить с тем фактом, что кефир является кисломолочным напитком, который получают из цельного или же обезжиренного молока, причем используют при этом принцип спиртового и...

Подробнее
Похудеть за 3 дня на 5 кг
Похудеть за 3 дня на 5 кг

Всем прекрасно известно, что худеть надо постепенно, иначе никаких положительных и долгосрочных результатов добиться будет невозможно....

Подробнее
Диета гречневая с кефиром
Диета гречневая с кефиром

Если девушки в супермаркете покупают гречневую кашу и кефир, это может означать только одно: они собираются худеть, причем эффективно....

Подробнее
Диета фруктовая
Диета фруктовая

Что может быть прекраснее, чем возможность сбросить лишний вес за считанные дни или недели? Нет ничего проще, чем так называемая диета фруктовая....

Подробнее
Диета кефирная на 7 дней
Диета кефирная на 7 дней

Если вам в течение недели необходимо похудеть, то вам поможет не что иное, как диета кефирная на 7 дней. Всего недели будет достаточно, чтобы сбросить лишний вес и почувствовать себя прекрасно....

Подробнее
Похудеть за 3 дня на 5 кг
Похудеть за 3 дня на 5 кг

Всем прекрасно известно, что худеть надо постепенно, иначе никаких положительных и долгосрочных результатов добиться будет невозможно....

Подробнее
Диета гречневая с кефиром
Диета гречневая с кефиром

Если девушки в супермаркете покупают гречневую кашу и кефир, это может означать только одно: они собираются худеть, причем эффективно....

Подробнее
Диета фруктовая
Диета фруктовая

Что может быть прекраснее, чем возможность сбросить лишний вес за считанные дни или недели? Нет ничего проще, чем так называемая диета фруктовая....

Подробнее
Диета кефирная - диета восстанавливающая микрофлору кишечника
Диета кефирная - диета восстанавливающая микрофлору кишечника

Польза кисломолочного продукта – кефира известна давно, содержащиеся в нём бактерии положительно воздействуют на кишечную микрофлору....

Подробнее
Диета кефирная
Диета кефирная

Кефир - полезный кисломолочный продукт, который используют в роли лечебного и профилактического средства. Продукт является источником витаминов и минеральных веществ, обладает успокоительным...

Подробнее
Диета кефирная или чудодейственный кефир
Диета кефирная или чудодейственный кефир

«Завтра сажусь на кефир!», - уверенно говорим мы после плотного праздничного застолья! Почему именно кефир – такой популярный метод очищения организма и похудения....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.