Приготовление бананового смузи в домашних условиях
«Банановый смузи»
Рецепт «смузи» довольно простой и под силу даже новичку.
Ингредиенты ( рассчитано на 4 порции )
- Бананы — 4 штуки
- Соевое молоко — 100 мл
- Стручок ванили — 1 штука (можно использовать ванильный экстракт)
Способ приготовления
- При желании сделать «смузи» без кусочков льда, бананы замораживаем — это позволит получить охлажденный напиток. После того как достанем бананы из морозилки, снимаем кожуру. Если в приготовлении участвует лёд, то процедуру замораживания можно пропустить.
- Кладем бананы в миксер, заливаем соевым молоком, и туда же помещаем содержимое стручка ванили ( или же накапать несколько капель ванильного экстракта ).
- Получаем однородную массу.
- Если ранее бананы не были заморожены, положить в напиток несколько кусочков льда.
- Подавать к столу!
